martedì 16 giugno 2009

ELISA G. VINCE IL QUINTO CONCORSO A PREMI!!


Elisa G. vince il nostro quinto concorso a premi: quello delle 5 differenze. Da segnalare, forse anche per la facilità di questo concorso, il record assoluto di mail arrivate con la soluzione al quiz: ben 30, e tutte le risposte erano esatte. Abbiamo ricevuto la soluzione un pò da tutta Italia; dalla Sicilia (numerosi ci hanno scritto da Enna), al Piemonte, Lombardia, Emilia Romagna, Toscana, oltre ad altre mail che non indicavano la provenienza. Per rendervi meglio conto, potete vedere, nella cartina sopra, tutti i posti indicati da cui ci è giunta la soluzione. La fortuna e la sorte hanno premiato Elisa G. la quale si aggiudica i premi che non erano stati vinti con il precedente concorso: quello dell'"Operazione pazza" cui nessuno aveva risposto correttamente. Un pregiato centro tavola in porcellana ed un interessantissimo dvd sul comune di Capannori: la storia, i paesi, i luoghi di interesse ecc. Appena possibile i premi verranno consegnati alla vincitrice, aggiorniamo nel frattempo l'albo d'oro dei vincitori dei ns concorsi:

Albo d'oro concorsi "Pochi e Lenti":
1° - CRUCIVERBA - vincitore ILARIA R. (maglietta "Pochi e Lenti")
2° - REBUS - vincitore CRISTIAN N. (vaso terracotta)
3° - "QUANTE LUMACHE SONO?" - vincitore SILVIA P. (mattarello ulivo)
4° - "OPERAZIONE PAZZA" - nessun vinc. (centrotavola ceramica + dvd).
5° - "LE 5 DIFFERENZE" - vinc. ELISA G. (centrotavola ceramica + dvd).

domenica 14 giugno 2009

Castelvecchio di Compito (LU)


Ottimo percorso a Castelvecchio di Compito (LU). Oggi i Pochi e Lenti si sono presentati in 4 (Davide, Salvatore, Ilaria e Elisa). Le donne si sono dimostrate più volenterose su un percorso misto scegliendo il percorso da 12, gli uomini hanno optato, invece, per i 6 km. Bei paesaggi, bel borgo quello di Castelvecchio e tanta natura nei boschi del circondario. Buone le segnalazioni (anche se solo orizzontali), anche se, per noi che abbiamo fatto i percorsi da 6 e 12, non c'è stato nessun problema, ma molti che hanno corso la 18 hanno lamentato uno sbaglio di percorso dovuto ad una errata segnalazione. Buoni i ristori (con ottima applicazione delle norme igieniche, anche nei ristori intermedi), premio finale composto dal brick di latte e confezione di caffé.

Una segnalazione da fare che riguarda la giornata di venerdi: i Pochi e Lenti Davide e Ilaria, la sera di venerdi si sono recati a Buti (PI) per la corsa serale: alcune fonti internet indicavano le ore 21 come orario di partenza: in realtà la corsa cominciava alle ore 19,30, quindi non è stato possibile correre....

Adesso alcune foto ed un video della Corsa di Castelvecchio di Compito....








Video dell'arrivo di Ilaria alla 12 km (clicca su PLAY)

venerdì 5 giugno 2009

Pontedera (notturna).

Presso gli impianti sportivi del G.S.Bellaria a Pontedera (PI) la 36° giugnola pontederese. Partiti alle ore 21, i Pochi e Lenti, presenti in due, Davide e Ilaria, per la prima volta hanno fatto una corsa in notturna: due le possibili alternative: 5 km e 8 km: i due hanno optato per gli 8 km ed hanno affrontato il percorso come ottimo allenamento (corsa + camminata). Organizzazione davvero all'altezza: abbiamo percorso una parte iniziale in mezzo ai campi, poi siamo passati presso gli stabilimenti della Piaggio e poi per il centro di Pontedera. All'arrivo il pacco premio era composto da tre brick di succo di frutta, bottiglia d'acqua, latte e pasta. Al ristoro finale abbiamo mangiato anche la pastasciutta al pomodoro. Speriamo di poter ripetere qualche altra volta una corsa serale, visto che si procede davvero bene, senza il caldo opprimente di questa stagione.
Davide con la maglietta della recente Pisa Marathon

stabilimenti della Piaggio



pastasciutta a volontà....

Quinto concorso a premi!!!



Ecco un altro concorso a premi: dopo l'"operazione pazza", che nessuno è stato in grado di risolvere, adesso un concorso molto molto più semplice: si tratta di trovare le 5 differenze tra le due lumachine dei "Pochi e Lenti". Si consiglia di cliccare sull'immagine in modo da visualizzare meglio le differenze.
REGOLAMENTO: L'estrazione tra tutti coloro che avranno risposto correttamente avverrà domenica 21 giugno 2009. E' escluso dalla partecipazione Davide che ha ideato il gioco, ma non la moglie Ilaria che non ha collaborato e, quindi, ne è estranea. Tutti possono partecipare al concorso (anche chi non appartiene ai "Pochi e lenti"). Potete inviare la soluzione del rebus via mail ENTRO SABATO 20 GIUGNO ORE 23,59. Il premio del concorso è una splendida fruttiera in porcellana ed un dvd sul comune di Capannori, premi vinti dai Pochi e Lenti nella corsa delle Ville di Marlia come gruppo classificato al 103° posto con ben 10 partecipanti. Tale premio non è stato vinto da nessuno nel precedente concorso, il quarto, quello dell'"operazione pazza".
clicca qui sotto (dove è scritto "E-mail") per inviare la mail con la soluzione.
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domenica 31 maggio 2009

Ponte Buggianese (PT)

Si è da poco conclusa la corsa "Attraverso i ponti del Ponte" di Ponte Buggianese (PT), corsa non competitiva di km 2, 6, 12 e 18. I "Pochi e Lenti" erano presenti con Michele C. e Davide C. che si sono ritrovati dopo la Pisa Marathon e che hanno optato per il percorso dei 12 km, totalmente pianeggiante e sempre corso a buona andatura: all'arrivo sono arrivati insieme con il tempo di 1 ora e 25 min., buon tempo (media di 7 min x km): i due hanno potuto sfogare la rabbia della clamorosa retrocessione del Pisa correndo.... Numerosi i gruppi podistici presenti, la classifica è stata vinta da Porcari (con 98 partecipanti), i Pochi e Lenti si sono classificati al 43° e ultimo posto con due partecipanti. Due i ristori nella 12 km e all'arrivo ristoro finale abbondante (panini con salsicce, cioccolata e marmellata), premio finale una pianta di mortellino.

mercoledì 27 maggio 2009

Domenica 31 maggio a Ponte Buggianese


Domenica saremo a Ponte Buggianese (PT) dove il G.P. Ponte Buggianese organizzerà la "18a Attraverso i ponti del Ponte". Partenza dagli impianti sportivi, km 2, 6, 12, 18.
Il percorso sarà completamente pianeggiante e molto suggestivo (verrà attraversato il padule di Fucecchio).

lunedì 25 maggio 2009

INCREDIBILE!!! Nessun vincitore al concorso "OPERAZIONE PAZZA".

Per il quarto concorso a premi (l'operazione pazza), ci sono pervenute in redazione numerose soluzioni: incredibilmente nessuna soluzione era quella esatta!!! La soluzione esatta dell'operazione pazza che tanto ha fatto impazzire chi ha provato a risolverla era questa:
114.845.513
Molte delle soluzioni erano addirittura un numero in negativo! Purtroppo dai commenti dei vari risolutori, è emerso che molti al primo tentativo sbagliato si sono scoraggiati ed hanno preferito non ritentare per evitare arruffamenti al cervello. I premi vinti alla corsa di Marlia (che vedete nella foto sotto), pertanto, rimangono in sede e verranno assegnati con un prossimo concorso a premi elaborato tra pochissimi giorni.


Albo d'oro concorsi "Pochi e Lenti":
1° - CRUCIVERBA - vincitore ILARIA R. (maglietta "Pochi e Lenti")
2° - REBUS - vincitore CRISTIAN N. (vaso terracotta)
3° - "QUANTE LUMACHE SONO?" - vincitore SILVIA P. (mattarello ulivo)
4° - "OPERAZIONE PAZZA" - nessun vincitore (centrotavola ceramica + dvd).

domenica 24 maggio 2009

Antraccoli (LU)

Successo e bellissima giornata ad Antraccoli (LU) per la 33° Sgambata di Antraccoli, dove si trova uno dei gruppi podistici più importanti e con più iscritti della zona (Gruppo Podistico Marciatori Antraccoli). I "Pochi e Lenti" si sono presentati in 4: Ilaria R., Davide C., Elisa G. e Salvatore R.: i primi due hanno percorso i 12 km mentre Elisa e Salvatore i 6 km. Il percorso si è snodato nella prima e nella seconda parte lungo strada asfaltata e pianeggiante, nella parte centrale del percorso di 12 abbiamo fatto le dure (anche se brevi) salite delle colline nei presso di Colognora di Compito (che Ilaria e Davide già conoscevano per avervi corso il 1 nov 2008 alla corsa di Colognora. Da segnalare che, per la prima volta, Ilaria non ha solo camminato, ma ha anche corso a tratti!!!!
La corsa di Antraccoli è stata molto ben organizzata personale lungo il percorso a sufficienza, ristori ok e lo spazio sagra da cui è partita ed arrivata la Sgambata è più che all'altezza per accogliere i numerosi podisti di questa mattina.
Stamani, rispetto al solito, abbiamo anticipato la partenza (verso le 7,
30) in previsione del gran caldo che ci sarebbe stato (previsione azzeccata), e come noi hanno fatto tanti altri. Come premio partecipazione c'era un bel piatto (centrotavola), brick di latte e fazzolettini.






mercoledì 20 maggio 2009

...ancora un sondaggio...

Si è concluso già da un pò il quarto sondaggio di cui vedete sotto il risultato:

La maggior parte dei votanti, quindi, preferisce fare un percorso breve ma di salita, piuttosto che lungo ma pianeggiante.
E' già on line il quinto sondaggio dei "Pochi e Lenti" (a destra della home page) cui si può votare per oltre un mese: stavolta riguarda le esigenze del podista prima durante e dopo una corsa - camminata.
Stavolta è anche possibile esprimere più di una preferenza fra le 7 proposte.
Buon voto!

Domenica Sgambata di Antraccoli (LU)


Domenica saremo di scena vicinissimo a Lucca, nel paese di Antraccoli, dove il famoso gruppo podistico Marciatori Antraccoli, organizza la 33° Sgambata (di km 3 - 6 - 12 e 18 km).
La partenza e l'arrivo sono fissati presso lo spazio sagra, vicino la Chiesa di Antraccoli. Iscrizioni dalle ore 7,15 alle ore 8,30 (€ 2,00 a partecipante). Ci saranno 3 ristori sui vari percorsi oltre, ovviamente, a quello all'arrivo. Ci auguriamo che i Pochi e Lenti siano molti (come ultimamente avviene), saranno infatti premiati i gruppi con almeno 5 partecipanti.