Domenica 30 appuntamento a Fornacette (PISA)

L'appuntamento per domenica è a Fornacette, nel comune di Calcinaia, per il trofeo "W le donne": percorsi di km 5/10/15/21 (partenza alle ore 8 - iscrizione € 2 ).
La suggestiva corsa non competitiva è oramai un classico del Trofeo podistico Pisano e delle 3 provincie, nella speranza di una numerosa partecipazione del Gruppo "Pochi e Lenti", al più presto verrà comunicato l'appuntamento e l'orario di ritrovo di domenica mattina.

Ilaria R.

StraParigi di Camigliano (LU)

Bella corsa questa mattina a Camigliano alla StraParigi (Km 3-5-10-18. Partenza ore 8).

Oggi i partecipanti del ns gruppo (solo 2), Ilaria e Davide, si sono iscritti per la prima volta con il nome del gruppo ("Pochi e lenti") classificandosi al trentanovesimo posto tra i gruppi sportivi per numero di presenze. Per la prima volta, inoltre, hanno optato per il percorso di 10 km (poco meno di due ore il tempo impiegato) .
Alla fine della corsa pastasciutta e bruschette per i corridori: una bottiglia di vino locale è stato il premio finale della corsa di cui potete vedere varie foto di seguito. Da non perdere il video finale della salitona fatta da Ilaria:
P.S. - Cliccare sulle foto per ingrandirle.

Presto pronte le magliette dei "Pochi... e lenti"

Sono quasi pronte le magliette del nostro Gruppo, "Pochi... e lenti".

Ilaria e sua mamma stanno stirando il logo sulle magliette: una grande immagine della lumaca (simbolo dei "Pochi... e lenti") sul retro della maglietta e un'immagine più piccola anche nella parte anteriore in alto a sinistra.
Finalmente tutti potranno vedere anche il nostro stemma nella prossime corse....

Qui in basso potete vedere la lumaca nr. 17, simbolo del nostro gruppo riportato sulle magliette

Ilaria Rossi.

Purtroppo nessuna partecipazione del Gruppo Pochi ma lenti alla corsa di S.Romano di Garfagnana. Domenica 23 ci sono due corse da considerare: la piu' vicina si trova in loc. Parigi a Camigliano (nella foto potete vedere Ilaria a Parigi) km previsti: 3-5-10-18, partenza ore 8 iscrizione € 2,00.
L'altra corsa, ben più famosa, si trova a Ponte a Cappiano (comune di Fucecchio), il Trofeo podistico Calligiano, nel suggestivo Ponte Mediceo (km. 3-6-12-18), dove i corridori passeranno tra i boschi delle Cerbaie e per la via Francigena. (nella foto sotto il Ponte Mediceo).

16 nov. Corsa a S.Romano

Per domenica 16 novembre la corsa podistica sarà a S.Romano (precisamente nella frazione di Sillicagnana), nei suggestivi paesaggi della Garfagnana.
Per chi volesse partecipare, rivolgersi a Ilaria per l'organizzazione del viaggio (Davide non sarà presente per altri impegni).
La corsa è denominata "La 5 mulini" (iscrizione € 2,00), km 2;6;11 e 16.


Nella foto: il paese di S.Romano di Garfagnana.

ilaria rossi.

Corse fatte fino ad oggi dal gruppo

23 maggio 2010 - 34^ Sgambata - Antraccoli (LU), km 3, 6, 12, 18
partecipanti:
DAVIDE C. (km. 12)
MICHELE C. (km. 12)

9 maggio 2010 - 32^ Passeggiata per S. Cassiano, S.Cassiano (LU) km. 3, 7, 13, 21
partecipante:
DAVIDE C. (km. 13)

25 aprile 2010 - 34^ Marcia delle Ville - Marlia (LU) km. 3, 7, 10, 19, 26
partecipante:
DAVIDE C. (km. 10)

18 aprile 2010 - 26^ Maratonina del Ghibellino - Vangile (PT) COMPETITIVA (km 11 ; 21)
partecipanti:
MICHELE C. (km.21)
DAVIDE C. (km. 11)

3 aprile 2010 - "V Saliscendi fra i colli uzzanesi" - Uzzano (PT) COMPETITIVA
partecipanti (STAFFETTA 5.6KM X 2)
MICHELE C (km 5.6)
DAVIDE C. (km 5.6)
MATTIA C. (non competitiva km. 0.400)
RAFFAELE C. (non competitiva km 0.400)

28 marzo 2010 - "Tra le Redole di Lammari" - Lammari (LU)  km 2, 6, 13, 20
partecipanti:
DAVIDE C. (km 6)
ILARIA R. (km 6)

21 marzo 2010 - 23^ Maratonina Città di Pistoia km 21,097 COMPETITIVA
partecipante:
MICHELE C. (km 21,097 COMPETITIVA)

14 marzo 2010 - 19^ Marcia di S:Colombano (LU) km. 2, 6, 12, 18
partecipanti:
MICHELE C. (km. 10)
DAVIDE C. (km. 10)
ILARIA R. (km. 6)

7 marzo 2010 - 36^ passeggiata tra i boschi - Vorno (LU) km 3, 7, 12, 17, 25, 32
partecipanti:
DAVIDE C. (km. 12)
ILARIA R.(km. 7)

28 febbraio 2010 - V Mezza Maratona di Fucecchio (FI)
partecipanti non competitiva:
MICHELE C. (km. 10)
CRISTINA G. (km. 1,5)
MATTIA C. (km. 1,5)
RAFFAELE C. (km. 1,5)
DAVIDE C. (km. 1,5)

21 febbraio 2010 - 26^ Porcari Corre - Porcari (LU)
partecipante:
MICHELE C. (km 20)

7 febbraio 2010 - 32^ "Dal fiume Serchio ai Monti Pisani" - Pappiana (PI) (km. 2,6,13,19,25)
partecipanti:
DAVIDE C. (km 6)
ILARIA R. (km 6)

31 gennaio 2010 - 31^ maratonina delle colline cascinesi - Cascine di Buti PI (km 3, 6, 12, 18, 25, 30)
partecipanti:
DAVIDE C. (km 12)
MICHELE C. (km 18)
ILARIA R. (km 12)

6 gennaio 2010 - 2^ Mezza Maratona della Befana - Borgo a Buggiano PT (COMPETITIVA km 21.097)
partecipanti:
DAVIDE C. (km 21.097)
MICHELE C. (km 21.097)
ILARIA R. (km 5 non competitiva - iscritta ma non ha partecipato)
MATTIA C. (km 0,200 COMPETITIVA)
RAFFAELE C. (km. 0,200 COMPETITIVA)

3 gennaio 2010 - 16^ Maratonina di Carnevale S.Croce sull'Arno (PI) km 3-7-14-21
partecipante:
DAVIDE C. (km. 7)

27 dicembre 2009 - Monsummano Terme (PT)
partecipanti:
ILARIA R. (km 7)
DAVIDE C. (km 7)

26 dicembre 2009 - Vangile (PT) - 15^ Scarpinata della solidarietà (km7 n.c.; km 11.5 comp.)
partecipanti:
ILARIA R. (km 7 non comp.)
DAVIDE C.(km11.5 COMPETTIVA)
MICHELE C. (km11.5 COMPETTIVA)

13 dicembre 2009 - Titignano - Cascina (PI) - 28° marcia titignanese (km 3-6-12-21)
partecipante:
DAVIDE C. (km 21)

sab. 5 dicembre 2009 - Telethon - Lunata (LU) (km 3-5-10)
partecipanti:
MICHELE C. (km 10)
DAVIDE C. (km 10)

22 novembre 2009 - 18° Straparigi - loc. Parigi - Camigliano (LU) (km 3, 5,10, 18)
partecipanti:
MICHELE C. (km 10)
DAVIDE C. (km 10)

1 novembre 2009 - 11° Passeggiata nel verde Colognora di C.to (LU) (km 3, 7, 13, 18)
partecipanti:
DAVIDE C. (km 7)
ILARIA R. (km 7)

25 ottobre 2009 - La Lucchesina (1° Lucca Marathon) - km 5
partecipanti;
DAVIDE C. (km 5)
ILARIA R. (km 5)
ELISA G. (km 5)
SONIA C. (km 5)

18 ottobre 2009 - Marcia dell'Orcino - Orentano (PI) - km 2, 5, 12, 21
partecipanti:
MICHELE C. (km 12)
DAVIDE C. (km 12)
ILARIA R. (km 5)

11 ottobre 2009 - S.Rossore (PI) - (maratonina comp. km 21,097 + n.c. 5,10,15 km)
partecipanti:
ILARIA R. (5 km)
DAVIDE C. (5 km)
ELISA R. (5 km)

4 ottobre 2009 - Lammari (LU) 15° Maratonina del Campanone (km7 non comp. + km 21,097 competitiva)
partecipanti:
MICHELE C. (km 21,097 - COMPETITIVA)
DAVIDE C. (km 21,097 COMPETITIVA - ritirato dopo 7 km)
ILARIA R. (km 7 n.c.)
ELISA R. (km 7 n.c.)

27 settembre 2009 - Maggiano (LU) 34° "Veduta della piana di Lucca" (km 3,5,10,18)
partecipanti:
DAVIDE C. (km 10)
ILARIA R. (km 10)

13 settembre 2009 - Galleno (PI) km. 2, 6, 13, 21
partecipanti:
MICHELE C. (km 21)
DAVIDE C. (km 21)

6 SETTEMBRE 2009 - Ponte a Moriano (LU) km2,5,10,15
partecipanti:
ILARIA R. (km 10)
DAVIDE C. (km 10)

4 settembre 2009 (venerdi ore 19) Cantagrillo (comune Serrevalle P.se) PT
MICHELE C. (km 8 COMPETITIVA)
DAVIDE C. (km 8 COMPETITIVA)
ELISA G. (km 4)
ILARIA R. (km 4)

29 agosto 2009 (sabato ore 17) - Montecarlo (LU) Trofeo A. Tintori (km 2, 6, 11)
partecipanti:
ILARIA R. (km 6)
DAVIDE C. (km 6)

25 agosto 2009 (martedi ore 19,30) - Loc. Via Nova - Pieve a Nievole (PT)
km. 3.5 (non competitiva), km 7 (competitiva)
partecipanti:
DAVIDE C. (km 7 - RITIRO DOPO 3,5 km) COMPETITIVA
ILARIA R. (km 3,5 non competitiva)

23 agosto 2009 - Lucignana - Coreglia (LU) - Scarpinata Colli di Lucignana (km 1, 5, 10, 20)
partecipanti:
ILARIA R. (km 10)
DAVIDE C. (km 10)

18 agosto 2009 - Anchione - Ponte Buggianese (PT) - Marcia del Padule di Fucecchio (km. 10 COMPETITIVA)
partecipante:
DAVIDE C. (km 10)

14 agosto 2009 venerdi - Lucca - Foro Boario 1° in cammino con l'Anffas (km. 3 - 6)
partecipanti:
ILARIA R. (km 6)
ELISA G. (km 6)
SALVATORE R. (km 6)

12 agosto 2009 mercoledì - Galleno (PI) - 6° camminata sagra della Bistecca (km 4 - 8)
partecipanti:
DAVIDE C. (km 8)
ILARIA R. (km 8)


11 agosto 2009 martedi - Vangile - Massa e Cozzile (PT) - 3° Trofeo circolo Arci (km.9 COMPETITIVA)
partecipante:
DAVIDE C. (km 9)

9 agosto 2009 - Matraia (LU) - 36° Marcia Matraiese (km. 3 - 6 - 10 - 20)
partecipanti:
ELISA G. (km 6)
SALVATORE R. (km 6)
ILARIA R. (km 10)
DAVIDE C. (km 10)

26 luglio 2009 - Chiesina Uzzanese (PT) 2° StraChiesina (km 3 n.c. - 6 n.c. - 12 comp)
partecipanti:
ILARIA R. (km 6 n.c.)
DAVIDE C. (km 12 competitiva)
MICHELE C. (km 12 competitiva)

22 luglio 2009 - Ponte Buggianese (PT) festa dell'Unità (km 3 - 6 - 10)
partecipanti:
DAVIDE C. (km 10)
MICHELE C. (km 10)

19 luglio 2009 - S.Miniato (loc. Balconevisi) -"Corri nel verde di Balconevisi" (km. 6-10-17).
partecipanti:
ILARIA R. (km 10)
DAVIDE C. (km 10)

14 luglio 2009 (martedi) - Monsummano T. (PT) 4° Trofeo Festa dell'Unità (km 4 n.c. - km 8 c.)
partecipanti:
ILARIA R. (km 4)
DAVIDE C. (km 4)

12 luglio 2009 - Ponte a Moriano (LU) km 3 - 6 - 10 - 18
partecipanti:
ELISA G. (km 10)
ILARIA R. (km 10)
DAVIDE C. (km 18)

5 luglio 2009 - Altopascio (LU) - Marcia della Smarrita (km 6 - 13 - 20 - 25)
partecipanti:
ILARIA R. (km. 6)
MICHELE C. (km. 13)
GIOVANNI C. (km. 6)
CARMELINA C. (km. 6)
DAVIDE C. (km. 13)
ELISA R. (km. 6)

4 luglio 2009 (venerdi ore 18,30) - Staffoli (PI) - 3° Corrinsieme nelle Cerbaie (km 5 - 10)
partecipanti:
ILARIA R. (km.5)
MICHELE C. (km.5)
MATTIA C. (km.5)
RAFFAELE C. (km.5)
DAVIDE C. (km.5)

26 giugno 2009 (venerdi ore 17,30) - Cascine di Buti (PI) 14° trofeo "Ranocchio d'oro"
partecipanti:
ELISA G. (km 5)
ILARIA R. (km 5)
DAVIDE C. (km 10)

17 giugno 2009 (mercoledi ore 19) - Ponte Buggianese (PT)
km. 5 (non competitiva), km 10 (competitiva)
partecipanti:
DAVIDE C. (km 6)
MICHELE C. (km 10 competitiva)

14 giugno 2009 - Tra le colline del compitese - Castelvecchio di Compito (LU)
(km - 3 - 6 - 12 - 18)
partecipanti:
ELISA G. (km 12)
SALVATORE R. (km 6)
ILARIA R. (km 12)
DAVIDE C. (km 6)

05 giugno 2009 (ven.) - 36° Giugnola Pontederese (notturna)
(km. 5 ; 8)
partecipanti:
DAVIDE C. (km 8)
ILARIA R.. (km 8)

31 maggio 2009 - "18° Attraverso i ponti del Ponte" - Ponte Buggianese (PT)
(km. 2, 6, 12, 18)
partecipanti:
DAVIDE C. (km 12)
MICHELE C. (km 12)

24 maggio 2009 - 33° Sgambata di Antraccoli (LU)
partecipanti:
ELISA G. (km 6)
SALVATORE R. (km 6)
ILARIA R. (km 12)
DAVIDE C. (km 12)

18 maggio 2009 - 11° PISA MARATHON (CORSA COMPETITIVA)
Half marathon km 21,097
partecipanti:
DAVIDE C. (km 21,097 - ritirato dopo 16 km)
MICHELE C. (km 21,097)


10 maggio 2009 - 31° passeggiata per S.Cassiano - S.Cassiano a Vico (LU)
partecipanti:
ELISA G. (km 13)
SALVATORE R. (km 13)
ILARIA R. (km 13)
DAVIDE C. (km 13)
SILVIA P. (km 13)
IVAN F. (km 13)

3 maggio 2009 - Camigliano (LU)
partecipanti:
ELISA G. (km 5)
SALVATORE R. (km 5)

1 maggio 2009 - 27° Maratonina Bientinese - Bientina (LU)
(km 3 - 6 - 12 - 16 - 21)
partecipanti:
ELISA G. (km 12)
ILARIA R. (km 12)
DAVIDE C. (km 12)

26 aprile 2009 - 33° marcia delle ville - Marlia (LU)
(km 3,5 - 6 - 12 - 16 - 20 - 24)
partecipanti:
ELISA G. (km 6)
SALVATORE R. (km 6)
ILARIA R. (km 6)
DAVIDE C. (km 6)
MATTIA C. (km 6)
MICHELE C. (km 6)
SILVIA P. (km 6)
IVAN F. (km 6)
VINCENZO C. (KM 6)
LUISA C. (KM 6)

25 aprile 2009 - "28° Strapazzata" - S.Rossore (PI)
partecipanti:
ELISA G. (km 6)
SALVATORE R. (km 6)
ILARIA R. (km 6)
DAVIDE C. (km 15)

13 aprile 2009 - Pontetetto (LU)
partecipanti:
ELISA G. (km6)
SALVATORE R. (km6)

5 aprile 2009 - 25° maratona del Ghibellino (CORSA COMPETITIVA)
(km 11,5; 22)
partecipanti:
DAVIDE C. (km 11,5)
MICHELE C. (km 11,5)

22 marzo 2009 - 29° Corsa di Pinocchio - Pescia (PT)
(km. 2 - 5 - 12 - 15 - 18)
partecipanti
R. ILARIA (km 12)
DAVIDE C. (km 12)
ELISA G. (km 12)
IVAN F. (km 12)
SILVIA P.(km 12)
SALVATORE R. (km 12)


15 marzo 2009 - Monsagrati (Pescaglia - LU)
( Km 2-6-12-18).
partecipanti
R. ILARIA (km 6)
DAVIDE C.(km 6)
ELISA G. (km 6)
IVAN F. (km 6)
SILVIA P. (km 6)
DANIELE M. (km 6)
ELISA C. (km 6)

8 marzo 2009 - S.Colombano (Capannori - LU)
( Km 2-5-10-18).
partecipanti
R. ILARIA (km 10)
DAVIDE C . (km 10)
ELISA G. (km10)
IVAN F. (km10)
SILVIA P. (km10)

1 marzo 2009 - 35° Passeggiata tra i boschi - Vorno (LU)
(km 3, 7, 12, 19, 25, 32).
partecipanti
R. ILARIA (km 7)
DAVIDE C. (km 7)
ELISA G. (km7)
SALVATORE R. (km7)
SILVIA P.(km7)
IVAN F. (km7)

22 febbraio 2009 - 33° Dall'Arno alla Verru'a - Cascina (PI)
(km 2, 6, 10, 14, 21).
partecipanti
ILARIA R. (km 6)
DAVIDE C.(km 10)
ELISA G. (km6)

15 febbraio 2009
"25° Porcari Corre" - Porcari (LU)
(km. 3-5-12-17-20-25)
partecipanti
ILARIA R. (km 5)
DAVIDE C. (km 5)
ELISA G.(km5)
SALVATORE R. (km5)

1 febbraio 2009
"Dal fiume Serchio ai Monti Pisani - Pappiana - S.Giuliano T. (PI)
(km. 2-6-13-19-25)
partecipanti
ILARIA R. (km 2)
DAVIDE C. (km 2)

25 gennaio 2009
30° maratonina delle colline cascinesi - Cascine di Buti (Buti) PI
(km 3-6-12-18-25)
partecipanti
ILARIA R. (km 6)
DAVIDE C.(km 6)
ELISA G. (km6)

18 gennaio 2009
11° SCARPINATA ANCHIANINA - Anchiano (Borgo a Mozzano) LU
(km. 2 - 5 - 10 - 15)
partecipanti
ILARIA R. (km 5)
DAVIDE C. (km 9)
ELISA G.(km5)

11 gennaio 2009
S.Andrea di Compito - Capannori (LU) - 3° corsa delle Camelie
partecipanti
ILARIA R. (km7)
DAVIDE C. (km7)
SILVIA P. (km7)

28 dicembre 2008
Vangile - Massa e Cozzile (PT) - 14° Scarpinata della solidarietà
(km 3.5 - 7).
partecipanti
ILARIA R. (km7)
DAVIDE C. (km7)
SILVIA P. (km7)

26 dicembre 2008
Aquilea (LU) - Quattro paesi in moto
(Km 2-6-12-18)
partecipanti
ILARIA R. (km6)
DAVIDE C. (km6)

21 dicembre 2008
Staffoli (PI) - Sgambata di Natale
km 6 - 12 - 18
partecipanti
ILARIA R.(km6)
DAVIDE C. (km6)
SILVIA P. (km6)

6 dicembre 2008
Lunata (LU) - Corsa Telethon
km 2 - 5 - 11
partecipanti:
R. ILARIA (km 5)
C. DAVIDE (km 5)
G. ELISA (km 5)

23 novembre 2008
CAMIGLIANO (LU) - "StraParigi" km 3-5-10-18.
partecipanti:
R. ILARIA (km 10)
C. DAVIDE (km 10)

09 novembre 2008
CASABIANCA (Ponte Buggianese PT) km 2/6/10/15
partecipanti:
R. ILARIA (km 6)
R. SALVATORE (km 6)
C. DAVIDE (km 6)
G. ELISA (km 6)

02 novembre 2008
MONTECALVOLI (S.Maria a Monte PI) km 5/10/16
partecipanti:
R. ILARIA (km 5)
G. ELISA (km 5)
C. DAVIDE (KM 5)

01 novembre 2008
Colognora di Compito (Capannori LU) km 3/7/12/16
partecipanti:
R. ILARIA (km 7)
C. DAVIDE (KM 7)


26 ottobre 2008
Marina di Pisa (PI)
partecipanti:
R. ILARIA
G. ELISA
C. DAVIDE
R. ANTONIO
P. SILVIA

19 ottobre 2008
Orentano (castelfranco di Sotto PI)
partecipanti:
R. ILARIA
G. ELISA
C. DAVIDE
R. ANTONIO
P. SILVIA

12 ottobre 2008
Capannori (LU)
partecipanti:
R. ILARIA
C. DAVIDE
R. ANTONIO
P. SILVIA