Buon 2009 a tutti!!!!!

Tantissimi auguri per un felice 2009 dai POCHI E LENTI.
Vi auguriamo un anno pieno di serenità e di felicità.... e un anno pieno di corse podistiche iniziando subito dal primo gennaio (vedi post precedente...)

BUON ANNO A TUTTI!!!

ilaria.

Capodanno a Ponte a Egola (PI)

Anche per capodanno i "Pochi e Lenti" organizzano la corsa per "smaltire" i tanti chili presi nelle varie cene e pranzi delle feste natalizie. La corsa denominata "1° capodanno insieme" si terrà a Ponte a Egola (PI), qui a lato potete vedere il volantino della corsa. Per agevolare i podisti, che la notte di capodanno faranno sicuramente tardi, anziché cominciare alle 8, la corsa sara alle ore 10. I km da percorrere saranno 4 e 10 e, stavolta, la quota iscrizione sarà di € 4,00 (il doppio di quello che pagano di solito i podisti per le corse).
Ponte a Egola si trova nel comune di S. Miniato, a 20 minuti da Lucca.

Scarpinata della Solidarietà a Vangile (PT).

Anche questa mattina i "Pochi e Lenti" erano presenti in 3 a Vangile, nel comune di Massa e Cozzile (PT), a due passi da Montecatini Terme: Davide, Silvia e Ilaria. I 7 chilometri del percorso sono stati corsi in 1 ora da Davide e in 1 ora e 20 minuti da Ilaria e Silvia.
Dopo un primo tratto pianeggiante, dopo il secondo km è iniziata una mega salita, molto ripida e abbastanza lunga che ha sfiancato i podisti (da notare che, l'intervista nel video qua sotto di Ilaria e Silvia, è stata fatta prima della mega salitona - infatti, come potete sentire, fanno le gallette davanti ai nostri microfoni, con aria abbastanza disinvolta"...il percorso è abbastanza accessibile"... Alla fine della salita erano stanche morte....).
Poco dopo metà percorso è iniziata la discesa e il tratto pianeggiante che ci ha portato fino al traguardo.
All'arrivo particolarmente ricco è stato il sacco premio dei podisti (un pacco di pastasciutta, una confezione di pomodori pelati, una confezione di fagiolini ed una bottiglietta di té), così come originale è stato il ristoro: insieme ai vari dolci, abbiamo potuto gustare pizza e focaccina appena sfornata.
I.R.

Domani corsa a Vangile (PT)

Si terrà domani mattina la “14^ SCARPINATA della SOLIDARIETA’” a Vangile, centro nel comune di Massa e Cozzile il cui ricavato andrà in beneficenza a favore del progetto "Eleonora per vincere".
Assieme ad un percorso competitivo di 11.5 km, ci sarà anche la gara non competitiva (che è poi quella che ci interessa) di km 3.5 e di km 7.
Il ritrovo sarà alle ore 7.30 presso il Circolo ARCI di Vangile, partenza ore 9.00 e, stavolta, la quota iscrizione: anzichè essere delle solite 2 €, sarà di Euro 3,00. Pacco gara a tutti gli iscritti.
Nell'immagine qua sotto potete vedere dove si trova il paesino di Vangile e, dove si trova la freccia nera, è indicato il posto esatto in cui è situato il Circolo Arci di Vangile, luogo esatto di partenza della corsa.











Il sito ufficiale del Gruppo Podistico "La Galla" di Pisa, uno dei più importanti (se non il principale) d'Italia, segnala alcune piccole critiche sulla corsa di ieri ad Aquilea, come segnalazione potete leggere l'articolo (di Claudio Landucci), cliccando qui.

Corsa Aquilea (LU)

Si è appena conclusa la corsa podistica di Aquilea (LU) (Km 2-6-12-18. Partenza ore 8. Iscrizione euro 2. Gruppo organizzatore GS Aquilea).
Davide e Ilaria hanno rappresentato i Pochi e Lenti (percorso di 6 km) in una giornata freddissima e molto ventosa tra le numerose salite del paese. Molto suggestivi i paesaggi visitati, i panorami di tutta la piana di Lucca che si scorgevano dalle colline e buona anche l'organizzazione. Busta alimentare abbastanza ricca per tutti i partecipanti e veramente buono il ristoro finale: zuppa di farro e panini a volontà con salumi e con olio: pane freschissimo appositamente fatto dall'organizzzazione nella notte.

I migliori Auguri per un felice Natale 2008 dai "Pochi e Lenti".

foto dei Pochi e lenti sul sito www.podisticacastelfranchese.it

Scoperta, proprio poco fa, una foto dei Pochi e Lenti che corrono (= camminano) nella recente corsa di domenica mattina a Staffoli, all'interno del sito del Gruppo Podistica Castelfranchese.
Vi proponiamo la foto qui a fianco (nell'ordine Silvia, Ilaria e Davide), ma potete vederla nel sito ufficiale clikkando qui.
La prossima corsa si terrà ad Aquilea, aggiornamenti nei prossimi giorni.

Staffoli "Sgambata di Natale"

Questa mattina Corsa Podistica a Staffoli (PI), 1° edizione del trofeo Avis "Sgambata di Natale".
Per i "Pochi e Lenti" hanno partecipato 3 corridori (Davide, Ilaria e Silvia) che hanno optato per i 6 km.
Il percorso ha attraversato la Riserva naturale di Montefalcone e l'organizzazione è stata buona. Il pacco alimentare premio per i partecipanti era composto da tortellini e latte fresco. Da notare che, per la prima volta, il nostro gruppo è stato premiato tra i più numerosi gruppi podistici partecipanti: un paio di scarpe, una bella sciarpa ed un tubetto di dentifricio: quarantaduesimo posto con 3 partecipanti!!!
Il rappresentante del gruppo (Davide) è stato premiato personalmente dall'assessore allo Sport del comune di S.Croce sull'Arno, il quale si è complimentato per l'originalità e la simpatia del Gruppo "Pochi e Lenti", aggiungendo che, se avesse potuto tornare indietro, il Premio Speciale assegnato dall'Amministrazione Comunale, lo avrebbe dato a noi (invece se lo è aggiudicato l'Atletica Porcari). L'assessore ha poi strinto la mano ai tre componenti del gruppo che hanno partecipato alla corsa. Sotto potete vedere alcune foto (cliccare per ingrandire) ed un video che riprende Ilaria e Silvia in un momento della corsa nei boschi di Staffoli.

Domenica 14 appuntamento a Titignano (Cascina)

Domenica 14 la corsa sarà a Titignano, nel comune di Cascina. La corsa non competitiva sarà di km 2,6,12,21, partenza fissata per le ore 8 (iscrizione € 2,00).

Purtroppo l'unica incognita è rappresentata dal tempo, come potete notare dall'immagine qui accanto, le previsioni meteo non sono per niente incoraggianti....

Ilaria Rossi.

Corsa Telethon a Lunata.

Si è da poco conclusa la corsa pomeridiana a Lunata. I partecipanti del Gruppo "Pochi e lenti" sono stati 3 e, per la prima volta, i podisti (oltre 500 i partecipanti), hanno potuto ammirare le originali magliette. Ilaria; Elisa e Davide hanno percorso in scioltezza il circuito dei 5 km, il premio finale è stato una bottiglia di acqua minerale naturale (FONTE ILARIA). Sotto potete ammirare alcune foto della corsa (tra cui l'appello per il ritrovamento del gattino di Ilaria e Davide, Tristano, disperso da alcuni giorni).

Chiuso il sondaggio.

Si è chiuso il sondaggio dal titolo :"Quanti km di corsa puoi fare al massimo?". I risultati sono stati i seguenti: 4 le persone che hanno votato: una persona ha optato per i 3 km, un pò poco per la verità... siamo pochi, siamo lenti, ma un pò di chilometri facciamoli! Ben due persone hanno, invece votato per i 6 km (il 50 % dei votanti), nessuno è disposto a correre per 12 km, ma c'è un anonimo temerario che farebbe ben 20 chilometri!!!! Complimenti, anche se non sappiamo chi sia... (sotto il riepilogo del sondaggio).
A breve ci sarà un nuovo sondaggio, nel frattempo la mamma di Ilaria ci ha comunicato, tramite sms, che sono definitivamente pronte le magliette dei "Pochi e Lenti" (vedi articolo del 18 novembre 2008), speriamo di ammirarle presto nelle varie corse podistiche.
Ilaria R.

Sabato Corsa Telethon a Lunata (LU)

Causa maltempo nessuna partecipazione dei "Pochi e Lenti" alla corsa di Terricciola. Il tempo è stato molto inclemente con i corridori, qualcuno aveva messo la sveglia alle ore 6, ma è poi tornato a letto non appena aperta la finestra per verificare le condizioni metereologiche. La prossima corsa verrà disputata a LUNATA, sabato 6 dicembre pomeriggio, corsa i cui proventi andranno a favore di Telethon.
Ulteriori informazioni ai numerosi lettori di questo sito verranno fornite nei prossimi giorni, nella speranza, ovviamente, che il tempo sia più clemente.

Ilaria R.