Foto dei Pochi e Lenti sul sito del Gruppo Marciatori di Antraccoli

Ancora protagonisti i Pochi e Lenti sul web......

Sul sito del Gruppo Sportivo Marciatori Antraccoli, si possono vedere le foto della 34^ Sgambata di Antraccoli (LU) di domenica 23 maggio: Michele e Davide sono stati fotografati allo snodo delle fabbriche durante la loro marcia di 12 km.

Antraccoli (Lucca)

 ANTRACCOLI (LU), 23 MAGGIO 2010 - 34^ Sgambata ad Antraccoli (LU). Come lo scorso anno, numerosi sono stati i partecipanti: per i Pochi e Lenti presenti Davide e Michele che hanno percorso 12 km. Davide non è apparso in gran forma (a causa dello scarso allenamento), dopo un paio di km, infatti, Michele ha allungato lasciando dietro Davide. I 12 km (in realta 11,340 km), ha presentato un tratto pianeggiante nella prima e nell'ultima parte, mentre nella parte centrale c'è stata una collina boschiva con salita relativamente insidiosa (vedi grafico dell'altimetria sotto). Pacco di spaghetti da 1 kg per i partecipanti.

Domenica corsa ad Antraccoli (Lucca)

Domenica 23 maggio si terrà ad Antraccoli la 34^ Sgambata, organizzata dal G.S.Marciatori Antraccoli. La partenza si terrà presso lo spazio sagra, in via Romana ed i percorsi saranno di km 3, 6, 12 e 18. 

Lo scorso anno, in una bellissima giornata di sole, i partecipanti dei Pochi e Lenti ad Antraccoli furono 4: Ilaria e Davide che optarono per il percorso da 12 km e Elisa e Salvatore per il percorso da 5 km.

Clicca qui per rivedere il servizio della corsa di Antraccoli del 24 maggio 2009 

SOTTO UNA FOTO DELLA CORSA DI ANTRACCOLI DELLO SCORSO ANNO PRESA DAL SITO DEI MARCIATORI DI ANTRACCOLI.

...brutto tempo....

...nessuna partecipazione dei "Pochi e Lenti" alle varie corse podistiche in questo weeh end a causa del brutto tempo che, comunque, dovrebbe abbandonarci con la settimana nuova.

Pubblicate le classifiche della corsa competitiva di Vangile

Con notevole ritardo, finalmente sono state rese note le classifiche della corsa del Ghibellino tenuta a Vangile lo scorso18 Aprile. Per i Pochi e Lenti parteciparono Michele (percorso di 21 km) e Davide (percorso di 11 km). Ottime le posizioni raggiunte da entrambi: Michele si è classificato al 147° posto (su 217 giunti al traguardo)  nella gara da 21 km (84° fra gli assoluti) con il tempo ufficiale di 1h 59' e 50 ". Davide, invece, nella corsa di 11 km si è classificato al 87° posto (su 115 podisti giunti al traguardo) con il tempo di 1h, 4' e 24", migliorandosi notevolmente rispetto ad un anno prima quando si classificò (alla sua prima gara competitiva ufficiale) all'ultimo posto.

scarica la classifica

clicca qui per vedere il servizio della corsa del ghibellino

S.Cassiano a Vico (LU)

S.CASSIANO A VICO (LU), 9 maggio 2010 - Si è svolta la "32^ Passeggiata per S.Cassiano", a S.Cassiano a Vico (comune di Lucca). Quattro i possibili percorsi (3, 7, 13 e 21). 

Davide, unico dei "Pochi e Lenti" presenti oggi alla corsa valevole per il Trofeo Podistico Lucchese, ha corso i 13 km (in realtà 12 km e 350 metri). Percorso quasi totalmente pianeggiante se si esclude la salita della Specola: da S:Cassiano a Vico i podisti si sono recati verso Lammari (passando per i laghetti) e Marlia (molte strade facevano parte anche della Marcia delle Ville). Ottimo allenamento per Davide, dopo una partenza con andatura a rilento, gli ultimi 4 km sono stati corsi con una media di 5 min. e 10 a chilometro. Buona l'organizzazione e buoni i premi finali per i podisti.