27° maratonina Bientinese (Bientina - PISA).

Venerdì 1° maggio appuntamento per il Trofeo Podistico Pisano a Bientina per la 27° Maratonina Bientinese, passeggiata ecologica con percorso a scelta di 3 - 6 - 12 - 16 e 21 chilometri.
Si tratta di un tracciato all'interno del Bosco delle Cerbaie, totalmente in mezzo alla natura: verrà costeggiato il Lago del Bini ed il Lago dei Cignidove, secondo una leggenda, si troverebbe il cimitero degli elefanti di Annibale. Verrà offerta ai presenti sulla piazza centrale del paese una ricca colazione. All'arrivo, come premio di partecipazione, verrà consegnato ad ogni podista mezzo litro di olio extravergine di oliva. Per chi volesse partecipare, appuntamento alle ore 7,10 a casa di Ilaria.

Buon compleanno a Ilaria!!!!!

Un augurio ad Ilaria per i suoi 30 anni dalla redazione dei "Pochi e Lenti"!

Foto dei "Pochi e Lenti" su un importante sito internet.

Sul sito internet www.pierogiacomelli.com (fotografo professionista), sono state pubblicate le foto dei "Pochi e Lenti" alla Marcia delle Ville di Marlia di domenica scorsa.

Marlia: 10 "Pochi e Lenti"!!!! (Record)

Bellissima 28° marcia delle Ville a Marlia (LU): ben 10 sono stati i partecipanti del ns gruppo per una imponente corsa podistica che ha visto ben 7400 iscritti!!! I Pochi e Lenti oggi erano: Silvia P., Ilaria R., Davide C., Ivan F., Michele C. (alla sua seconda partecipazione), il piccolo Mattia (esordiente), Elisa G., Salvatore R., Luisa e Vincenzo C. (esordienti). Per la prima volta, quindi, il gruppo è andato in doppia cifra (il record precedente era di 7 persone il 15 marzo 2009 a Monsagrati). Tutti abbiamo optato per il percorso di 6 km, fatto ad andatura molto rilassata (anche per la stanchezza di alcuni che ieri erano a San Rossore), abbiamo potuto ammirare la villa Reale e la Villa Grabau messe a lucido.
Organizzazione impeccabile, Marlia ha fatto una bellissima fugura con i podisti arrivati da tutta Italia, il tempo è stato minaccioso, ma la pioggia ha risparmiato i corridori (è iniziato a piovere a corsa terminata). Nella Piazza del Mercato, all'arrivo, i podisti hanno ricevuto come premio un pacco alimentare ed un premio speciale è andato a Mattia (premio speciale bambini). I Pochi e Lenti, con 10 podisti, si sono classificati al 103° posto in classifica vincendo un bellissimo portafrutta in porcellana (made in China) ed un dvd. Entrambi i premi verranno assegnati a breve con un concorso su questo sito.

La banda di Marlia

Silvia con l'allergia!


Premi vinti dal gruppo

"La Strapazzata" di S.Rossore (PI)

Il fascino della corsa del parco naturale di San Rossore è notevole: in una splendida giornata di sole primaverile - ideale per correre - circa 3000 podisti hanno "invaso" la riserva per la 28° Strapazzata di Pisa (con percorsi di 2, 6, 15 e 21 km).
Per la prima volta da quando facciamo corse non competitive, i corridori sono partiti tutti insieme (alle ore 9), formando un serpentone di gente come avviene nelle maratone. Dopo un giro di pista dell'Ippodromo pisano, Ilaria, Salvatore e Elisa G. si sono cimentati nel percorso di 6 km. Ilaria è giunta dopo circa 55 minuti, mentre Salvatore ed Elisa cinque minuti dopo. Davide ha optato per il percorso di 15 km (record di lunghezza mai fatto dai Pochi e Lenti) ed è giunto al traguardo dopo 1 ora e 44 minuti. Quest'anno la corsa podistica era dedicata ai terremotati abruzzesi, sono stati raccolte delle offerte (sotto vedete il pettorale celebrativo).
Come premio a tutti i partecipanti è stata data una t-shirt fatta appositamente per l'evento.

Appuntamento per la "Marica delle Ville" di domani a Marlia. Purtroppo le previsioni non promettono niente di buono: pioggia fitta in tutta la Toscana! Speriamo che non ci indovinino....

Week-end di fuoco: S.Rossore e Marlia

E' un vero tour de force quello che attende i podisti dei "Pochi e Lenti" per questo ponte della "Liberazione": le bellissime corse del parco di San Rossore e di Marlia.
SABATO 25: LA "STRAPAZZATA" DI SAN ROSSORE (PI) - Si tratta della 28° edizione, la corsa si svolge all'interno del parco naturale di San Rossore: verranno aperti al pubblico, per l'occasione, numerose zone che normalmente non sono accessibili, totalmente immerse nella natura. I percorsi (di 2, 6, 12 e 21 km) sono totalmente pianeggianti: ai primi 3000 iscritti verrà data una t-shirt celebrativa. Noi dei Pochi e Lenti dovremo essere all'interno del parco, almeno alle ore 7,30 per poter prendere posto con l'auto con relativa tranquillità.


DOMENICA 26: LA "MARCIA DELLE VILLE" DI MARLIA (LU) - E' l'appuntamento più atteso tra le marce podistiche non competitive (insieme alla corsa di Porcari di febbraio). Attesi podisti da tutta la Toscana e l'Italia (lo scorso anno si sono registrate ben 7000 presenze!!!!). Quest'anno ci sono anche dei percorsi tutti nuovi rispetto alle precedenti edizioni: i podisti potranno scegliere tra 3, 6, 12, 16, 20 e 24 km (con tratti di dura salita).
Numerose ville prestigiose della zona verranno aperte al passaggio dei podisti: Villa Guinigi, la Specola, la Badiola, Villa Reale, Villa Grabau, Villa Oliva, Villa Iolanda, Villa del Vescovo, Villa Orlando. Ci sarà il passaggio attraverso bellissime fattorie (fattoria Mansi Bernardini e di Valgiano.
All'arrivo ci sarà la banda musicale "Campagnola" di Marlia, ristori con la classica "Torta co'becchi lucchese", e pastasciutta. Lotteria con bellissimi premi e fiera di beneficienza: sarà inoltre possibile vincere un viaggio per 3 persone di circa un'ora sulla mongolfiera!

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Domani a Montecatini T. (PT)

Domani corsa a Montecatini Terme: «Trofeo Credito Cooperativo della Valdinievole». Accanto ad una gara competitiva di km 15,7, ci saranno le non competitive di 8 e 3,5 km. Il tempo è un pò incerto e instabile, speriamo che migliori. La partenza è fissata per le ore 9 e, non trattandosi né del Trofeo Podistico Pisano, né di quello Lucchese, l'iscrizione non è di 2 €, come di solito, ma di 1 € senza il premio partecipazione, oppure di 4 € con il premio partecipazione.

Pubblicata la classifica della Maratona del Ghibellino di Vangile (PT)

E' stata stilata la classifica della Maratonina competitiva del Ghibellino di Vangile di 11,5 km corsa da Davide e Michele. In 135 si sono presentati all'arrivo: Michele si è classificato al 127° posto in classifica con l'ottimo tempo di 1h, 14min e 29 sec. Più attardato è arrivato Davide, 135° ed ultimo in classifica con il tempo di 1h, 21min e 23 sec. (il vincitore della corsa ha terminato in 39 min e 15 secondi. La classifica può essere scaricata CLICCANDO QUI .

Lunedi 13 04: Pontetetto (LU)

Due partecipanti del gruppo alla corsa diel lunedi di Pasquetta a Pontetetto: Elisa G e Salvatore R. che hanno scelto il percorso di 6 km per smaltire l'abbondante pranzo pasquale. A quanto ci riferiscono i nostri inviati, è stato un percorso abbastanza abbordabile e senza particolari salite. Premio finale composto da un ricco sacco alimentare. Purtroppo non abbiamo documenti fotografici della corsa, possiamo però rimandarvi alle foto del sito www.percorre.it (ex sito del gruppo pisano "La Galla"): cliccate pure qui.

Buona Pasqua!!!!

Foto dei "Pochi e Lenti" alla maratonina del ghibellino

Ecco alcune foto di Davide e Michele preso dal sito pierogiacomelli.com: le foto si riferisconoalla Maratonina del ghibellino, ai primissimi metri quando il gruppo era ancora compatto.

Ottima prestazione alla Maratonina competitiva a Vangile (PT)

Vangile - Comune di Massa e Cozzile. Si è svolta ieri la 25° edizione della classica "Maratonina del Ghibellino", corsa podistica competitiva di 11.5 km e di 22 km. I Pochi e Lenti (che per la prima volta hanno affrontato una corsa podistica competitiva) si sono presentati in due: Davide C (pettorale nr. 736) e Michele C.(pettorale nr. 735). La classifica finale poco importava, l'importante per i due podisti del nostro gruppo era terminare la gara dignitosamente senza ritirarsi. Secondo gli esperti del settore, questa è una delle maratonine più dure della Toscana: le salite sono ripidissime e faticose: fino all'ottavo chilometro (al ristoro delle salsicce) i due sono andati di pari passo, poi, all'inizio della discesa che riportava all'arrivo (gli ultimi 2 chilometri e mezzo), Michele ha staccato Davide che veniva colpito da crampi dolorosi alla gamba destra e terminava zoppicando:1 ora e 16 il tempo di Michele ed 1 ora e 20 il tempo di Davide. Ottima l'organizzazione con i ristori (pastasciutta, pizza, focaccia, porchetta,e dolci vari) ed i premi finali. Appena disponibile renderemo visibile la classifica ufficiale della corsa, in modo da sapere le posizioni precise dei due podisti e le foto prese da alcuni siti (non è stato possibile realizzare foto nostre).

ATTENZIONE!!! Su internet potete vedere il video della partenza della maratonina: al minuto 1,15 del video, potete vedere anche il passaggio di Davide (maglietta rossa) e Michele (maglietta blu): clicca su PLAY e il video compare qua sotto!!!!

Silvia P. vince il concorso a premi!!!

Silvia P. è stata estratta a sorte (Ivan F. era l'unico altro candidato che ha risposto correttamente) ed ha vinto il bellissimo mattarello in legno messo in palio con il concorso a premi. Ecco, quindi, l'albo d'oro dei vincitori:



CRUCIVERBA - vincitore ILARIA R. (maglietta "Pochi e Lenti")
REBUS - vincitore CRISTIAN N. (vaso terracotta)
"QUANTI SONO?" - vincitore SILVIA P. (mattarello ulivo).
Complimenti alla vincitrice.

25° Maratona del Ghibellino - Vangile (Massa e Cozzile - PT)

Domenica corsa podistica a Vangile, presso Montecatini. I più attenti di voi ricorderanno queste strade (piene di salite ripidissime e faticose) per aver partecipato alla "Scarpinata della solidarietà", lo scorso 28 dicembre (clicca qui per rivedere il servizio con le foto), quando Ilaria, Silvia e Davide fecero il percorso di 7 chilometri. Questa volta grande novità: per la prima volta i Pochi e Lenti parteciperanno ad una corsa competitiva: non più una passeggiata spensierata, ma una corsa vera e propria: Davide C. e il fratello Michele C., infatti, si sono di recente sottoposti ad una difficilissima e molto selettiva visita medica presso la medicina sportiva al palasport di Lucca: i due hanno brillantemente superato la visita medica ottenendo il libretto che gli permette di partecipare alle competizioni podistiche competitive. I complimenti da parte della redazione dei Pochi e Lenti per l'importante traguardo ottenuto da Davide e Michele (quest'ultimo all'esordio con il gruppo dei Pochi e Lenti).
La partenza della corsa è prevista per le ore 9: i percorsi competitivi sono di 11,5 e di 21 km, ricordiamo che ci sono anche percorsi non competitivi di km 7 e 3,5 cui tutti possono partecipare: sono previsti per questa edizione ricchi premi all'arrivo e ricchissimo ristoro (con tanto di pastasciutta). La manifestazione sarà ripresa da "Toscana tv".

Ultimissimi giorni per partecipare al concorso!!!

Sabato a mezzanotte scade il termine per partecipare al concorso a premi che mette in palio un bellissimo mattarello in pregiato legno di ulivo (clicca qui per andare direttamente al concorso). Per adesso le risposte pervenute in redazione sono molto negative: una sola soluzione esatta:
SILVIA P. - RISPOSTA ESATTA
ELISA G. - RISPOSTA SBAGLIATA
MICHELE C. - RISPOSTA SBAGLIATA
ILARIA R. - RISPOSTA SBAGLIATA
Per chi non ha risposto correttamente, l'appuntamento è al prossimo concorso, per chi ancora non ha inviato la soluzione, si consiglia di affrettarsi, se così fosse il risultato definitivo, non si renderebbe necessario il sorteggio: il mattarello andrebbe a Silvia P.